Le Refuge
Un coin de forêt calme pour les personnes autistes et AuDHD
Le Refuge est une petite communauté Discord où chacun·e prend le temps. Entraide, partage et passions s'y vivent à ton rythme, dans un cadre apaisé.
Rejoindre le RefugeQui sommes-nous ?
Le Refuge est une communauté à taille humaine, pensée comme un espace serein pour les personnes concernées par un trouble du spectre de l'autisme (TSA) ou par l'AuDHD.
Elle accueille également les personnes concernées par d'autres troubles du neurodéveloppement, ainsi que par les comorbidités qui les accompagnent souvent.
Tout y repose sur l'entraide et la réciprocité : chacun·e donne et reçoit, sans pression ni attente.
Une arrivée en douceur
L'arrivée sur le serveur se fait progressivement. Cette approche laisse le temps de découvrir les lieux et préserve un environnement stable et rassurant pour l'ensemble des membres.
- Prendre connaissance de la charte. Quelques règles simples, pour que chacun·e se sente bien.
- Se présenter. Tu partages ce que tu souhaites, ni plus ni moins.
- Découvrir les salons. Les espaces s'ouvrent peu à peu, et tu avances à ton rythme.
Ce que tu y trouveras
Le quotidien
Des salons pour échanger sur la vie de tous les jours, partager les petites victoires comme les journées plus difficiles.
Entraide et ressources
Des conseils, des outils et des ressources choisis et partagés par les membres.
Passions et intérêts
Des forums dédiés aux intérêts spécifiques, où tes passions trouvent toujours une oreille attentive.
Créations
Un espace pour présenter tes réalisations : dessin, écriture, musique, artisanat…
Nos valeurs
SimplicitéRespectCommunication
Le Refuge se veut un lieu chaleureux, où chacun·e s'exprime librement et dans le respect d'autrui. Installe-toi au coin du feu, ou repose-toi au jardin.
Questions fréquentes
Faut-il un diagnostic pour venir ?
Non. Les personnes diagnostiquées, en cours de démarche ou simplement en questionnement sont toutes les bienvenues.
Est-ce gratuit ?
Oui, entièrement. Un compte Discord suffit.
Qui veille sur le serveur ?
Une équipe de modération bénévole, épaulée par Ficus, le bot du Refuge.
Puis-je simplement lire, sans participer ?
Bien sûr. Tu participes quand tu le souhaites, et seulement si tu le souhaites.
Y a-t-il un âge minimum ?
Oui : le Refuge est réservé aux personnes majeures (18 ans et plus).
La porte de la cabane t'est ouverte.
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